Dlouhodobý spánkový deficit se prý nedá hned tak dohnat
Jedna noc kvalitního spánku člověka "nevyléčí" z dlouhodobého spánkového deficitu. K tomu je potřeba několik dní až týdnů. Uvádí to nová studie, kterou američtí vědci uveřejnili v lékařském časopise Science Translational Medicine. celý článek
Reklama
Ponocování může u teenagerů podle vědců způsobovat deprese
Delší spánek může teenagery chránit před depresemi a sebevražednými myšlenkami. Vyplývá to z výzkumu zdravotnického centra Columbijské univerzity v New Yorku, o kterém celý článek
Ve sprchách se prý drží množství bakterií
V hlavicích sprch přežívají bakterie, které mohou ohrozit osoby se slabou imunitou, například pacienty s AIDS nebo cystickou fibrózou. Vyplývá to ze studie provedené na Colaradské univerzitě a zveřejněné ve sborníku americké akademie věd. celý článek
Manželská postel neprospívá zdravému spánku
Partnerské páry by měly pro dobro jejich zdraví a vztahu zvážit spaní odděleně, říkají podle internetového serveru BBC News britští vědci. Sdílení manželské postele vyvolává hádky kvůli chrápání a zabírání společné přikrývky a okrádá lidi o důležitý spánek celý článek
U masáží je nejdůležitější správná komunikace s masérem
Zájem o různé druhy masáží v poslední době roste. Kromě klasických metod si své místo na českém trhu našly salony věnující se thajské, havajské, čínské nebo ájurvédské masáži. Velké oblibě se těší také různé kosmetické procedury jako čokoládová nebo medová masáž. Ať už se zákazníci rozhodnou pro jakoukoli masáž, měli by podle odborníků informovat maséra o svém zdravotním stavu a probrat s ním co si od masáže slibují. celý článek
Podle vědců pravým uchem lépe vnímáme, co nám kdo říká
Italští vědci zjistili, že lidé spíše vyhoví žádostem, které se jim říkají do pravého ucha. Informacemi z pravého ucha se totiž podle nich zabývá levá mozková hemisféra, v níž se u většiny lidí odehrávají jazykové a logické procesy. celý článek
Poslech hudby podle vědců ovlivňuje činnost srdce a plic
Intenzita hudebního díla mění tlukot lidského srdce a rytmus dýchání jeho posluchačů, zjistila nová italská studie. Informuje o ní agentura ANSA. celý článek
Němci jsou prý národem ranních ptáčat, často nedospaných
Němci jsou národem ranních ptáčat. Tři čtvrtiny jich vstávají před sedmou hodinou ranní a více než 40 procent dokonce před šestou. V reprezentativním průzkumu, který si zadala pojišťovna Allianz u institutu Ipsos, si každý čtvrtý občan postěžoval na poruchy spánku. celý článek
Podmínky pro příspěvek na péči v prvním stupni se asi zpřísní
Podmínky pro udělení příspěvku 2000 korun na péči lidem v prvním stupni bezmocnosti se zřejmě zpřísní. Počítá s tím novela zákona o sociálních službách, kterou dnes schválila Poslanecká sněmovna. Dosud lidé dostávali celou částku v hotovosti, pokud nyní novelu posvětí i Senát a podepíše prezident, někteří z nich dostanou půlku ve formě poukázky. celý článek
Radost z dovolené může snadno pokazit průjem
Radost z dovolené může snadno pokazit průjem, nejčastější nemoc cestovatelů. Postihuje hlavně ty, kteří zamíří z rozvinutých zemí do tropů nebo subtropů. Potrápí 40 až 60 procent turistů, každého třetího přitom donutí ležet, celý článek
Stovky lidí si pořizují minisaunu do bytu,část odborníků je proti
Mít ve svém rodinném domě či chatě saunu není nic neobvyklého. V České republice ale odhadem žijí i stovky lidí, kteří nemohou být bez sauny snad ani den ve svých panelových i cihlových bytech. Obětovali tak několik desítek tisíc korun a místo spíže či jinde si nechali postavit malou saunu zabírající třeba jen 1,2 metru čtverečního a dva metry do výšky, v níž se dá jen sedět. celý článek
Američanům nedají spát ekonomické problémy
Téměř 30 procent Američanů se přinejmenším několik nocí týdně pořádně nevyspí, protože je trápí pomyšlení na ekonomickou krizi a obavy z vlastní finanční situace. A může být i hůř, celý článek
Vyléčí nás bubnování?
Mohou přirozené rytmy, o nichž někteří odborníci tvrdí, že je v sobě všichni máme, být lékem na celou škálu zdravotních problémů? Někteří lidé si to nepochybně myslí, píše britský zpravodajský server BBC News. celý článek
Téměř každý třetí člověk trpí nespavostí
Téměř každého třetího člověka postihuje některá forma nespavosti. Novinářům to řekl přednosta Psychiatrické kliniky v Olomouci Ján Praško. Každý desátý člověk podle lékařů trpí nespavostí závažnou. Problém lidé často řeší léky, ale ty vedou podle celý článek
Méně než sedm hodin spánku oslabuje imunitu
Lidé, kteří spí méně než sedm hodin za noc, jsou vystaveni třikrát většímu riziku nachlazení oproti těm, kteří si dopřejí řádný spánek. celý článek